Mijn verhaal
Ergens leerde ik dat sterk zijn nodig was. Ik leer nu dat gedragen worden het ook is.
Ik ben David Chitoe, integratief coach en therapeut in opleiding. Ik werk vanuit Utrecht en begeleid mannen die willen stilstaan bij wat onder de oppervlakte leeft.
Als kind leerde ik vroeg dat sterk zijn noodzakelijk was. Niet omdat iemand het me letterlijk zei, maar omdat ik voelde dat het zo moest. Mijn plek in ons gezin werd bepaald door wat ik voor anderen kon betekenen. De emoties opvangen, zorgen dat alles op orde was, vooral geen last zijn. Ergens onderweg leerde ik dat mijn waarde lag in wat ik gaf, niet in wie ik was.
Op jonge leeftijd raakte ik ook bekend met rouw en verlies. Meerdere dierbaren verloor ik, en terwijl de wereld om me heen gewoon doorging, stond die van mij stil. Maar stilstaan kon ik me niet permitteren. Ik leerde er te zijn voor anderen, in plaats van ruimte te nemen voor mijn eigen pijn. Verdriet voelde als een last die ik liever niet deelde. Dus ging ik door.
De drang om te dragen
Ik groeide op met een innerlijke drang om alles onder controle te houden. Scherp, verantwoordelijk, altijd bezig met de ander. Maar diep vanbinnen leefde een ander verhaal. Een stil verlangen om zelf gedragen te worden. Om niet altijd degene te zijn met de touwtjes in handen, maar gewoon te mogen zijn.
Toch wist ik lange tijd niet hoe dat moest. Want stilstaan betekende de eenzaamheid voelen die ik probeerde te vermijden. Even niet zorgen voor een ander riep meteen de vraag op: "Maar wie zorgt er dan voor mij?" En als ik niet perfect presteerde, fluisterde een stem: "Zie je wel, je bent niet goed genoeg."
Die dynamiek bepaalde veel. In vriendschappen, in relaties, in werk. Altijd bezig met de ander. Mijn grenzen bestonden amper, vermoeidheid negeerde ik, eigen behoeften stelde ik uit. Er was altijd iets of iemand belangrijker.
Ik stortte niet in. Maar doorgaan op de automatische piloot lukte niet meer.
Wat volgde was een diepgaand proces van luisteren. Naar delen in mij die jarenlang waren genegeerd. Het angstige kind dat gezien wilde worden. De pleaser die dacht dat liefde verdiend moest worden. De perfectionist die afwijzing probeerde te voorkomen.
En ik ontdekte iets dat ik altijd had gehoord, maar nooit echt geleefd. Ik hoefde niet te vechten, te dienen of mezelf te bewijzen om liefde waard te zijn. Mijn waarde lag niet in wat ik gaf, maar in wie ik was. Een geliefd zoon. Ook als ik even niets deed.
Dat inzicht veranderde alles. Langzaam, eerlijk, met horten en stoten. Het geloof dat al mijn hele leven meereisde kreeg handen en voeten. Niet als plicht, maar als thuiskomen.
Nu
Hoe ik nu werk
Nu, jaren later, werk ik als integratief coach en therapeut in opleiding. Ik begeleid mannen die vastlopen in patronen die ooit noodzakelijk waren, maar nu niet meer dienen. Mannen die rouwen. Die niet meer weten wat ze zelf willen. Die presteren zonder rust. Die geloven, maar zichzelf kwijt zijn.
Ik werk lichaamsgericht, onderzoekend en zonder oordeel. Niet vanuit een standaard protocol, maar vanuit de vraag: wat heb jij nú nodig? Gesprek, werken met innerlijke delen, stilte, adem en beweging. En waar het past het Woord als rustpunt, niet als formule.
Ik geloof dat het lichaam wijsheid draagt die we met ons hoofd niet altijd kunnen bereiken. En ik geloof dat God ons niet alleen in ons verstand ontmoet, maar ook in onze stilte, onze wonden en ons verlangen.
Ik werk met zachtheid én met een heldere, eerlijke blik. Omdat ik weet hoe kwetsbaar het is om jezelf écht onder ogen te komen. En ik weet hoe bevrijdend het is om het niet langer alleen te hoeven dragen.
Zullen we kennismaken?
Een gesprek van 60 minuten, vrijblijvend. € 50 incl. BTW. Op de praktijk in Utrecht. Eén appje is genoeg om te starten.
Antwoord meestal binnen één werkdag.